Sans i estalvis

by Catalunya Ràdio

Adam Martín presenta el podcast d'hàbits saludables de Catalunya Ràdio: nutrició, alimentació, activitat física i consum sostenible.

More
Recent Episodes
  • El pòdcast que la indústria alimentària no vol que escoltis
    Apr 8, 2024 – 00:42:17
  • Peix, salut i sostenibilitat
    Apr 1, 2024 – 00:12:53
  • Què és la llet A2 i quins beneficis té?
    Mar 25, 2024 – 00:11:16
  • Els millors hàbits per viure més anys i millor
    Mar 18, 2024 – 00:46:05
  • Comprar bé al súper per menjar millor
    Mar 11, 2024 – 00:47:11
  • Tot sobre l'omega-3
    Mar 4, 2024 – 00:12:10
  • Els superaliments no existeixen
    Feb 26, 2024 – 00:12:13
  • Tinc 50 anys i començo a oblidar-me de coses: és normal?
    Feb 19, 2024 – 00:41:02
  • El fred ens posa malalts? Desmuntem aquest i altres mites sobre la salut de les criatures
    Feb 12, 2024 – 00:52:32
  • El que diu el pes sobre la teva salut
    Feb 5, 2024 – 00:16:00
  • Sense gluten, light, low-carb, enriquit amb... Per què ens compliquem tant la vida quan mengem?
    Jan 29, 2024 – 00:51:37
  • Obesitat: la força de voluntat no hi té res a veure
    Jan 22, 2024 – 00:44:39
  • Una altra ensarronada: la dieta dissociada
    Jan 15, 2024 – 00:11:51
  • L'enganyifa del col·lagen
    Jan 8, 2024 – 00:11:19
  • Mapa de ruta saludable per al 2024
    Jan 1, 2024 – 00:22:33
  • Per Nadal, relaxa't!
    Dec 25, 2023 – 00:13:59
  • Petits canvis en alimentació, grans beneficis en salut
    Dec 18, 2023 – 00:17:57
  • Exercici més enllà dels 50 anys: quin, com, quant i per què?
    Dec 11, 2023 – 01:00:43
  • Guia bàsica per entendre la relació entre la microbiota i la salut
    Dec 4, 2023 – 00:57:31
  • 10 (o més) coses que sí que has de fer si vols perdre greix
    Nov 27, 2023 – 00:16:51
  • Com alimentar el cervell per prevenir el deteriorament cognitiu
    Nov 20, 2023 – 00:57:14
  • Marcos Vázquez: "Els hàbits modifiquen la nostra edat biològica"
    Nov 13, 2023 – 00:57:42
  • Instruccions per canviar el món des de la taula
    Nov 6, 2023 – 00:51:45
  • Begudes energètiques: ni energètiques, ni begudes
    Oct 30, 2023 – 00:13:06
  • Allibera't del restrenyiment: guia ràpida per solucionar-lo d'una vegada per totes
    Oct 23, 2023 – 00:15:10
  • Nou coses que no has de fer si vols perdre pes de manera saludable
    Oct 16, 2023 – 00:13:33
  • Com diferenciar la gana real dels altres tipus de gana
    Oct 9, 2023 – 00:12:25
  • Els perills de seguir consells nutricionals sense evidència científica
    Oct 2, 2023 – 00:35:17
  • El formatge engreixa?
    Sep 25, 2023 – 00:16:23
  • Menjar sense gluten és més sa?
    Sep 18, 2023 – 00:10:38
  • Les begudes vegetals substitueixen la llet de vaca?
    Sep 11, 2023 – 00:21:08
  • Gemma Salvador: "L'oferta d'aliments és tan gran que has de ser un heroi per saber què és bo per tu"
    Sep 2, 2023 – 00:53:56
  • Consultori del "Sans" per resoldre dubtes sobre nutrició, alimentació i activitat física
    Aug 26, 2023 – 00:29:03
  • Què és la nutrició clínica?
    Aug 19, 2023 – 00:50:22
  • Yolanda García: "Les dones som unes analfabetes pel que fa al nostre cos, no en sabem gairebé res"
    Aug 12, 2023 – 00:38:54
  • Neus Elcacho: "El que em preocupa més és la relació emocional que tenim amb el menjar"
    Aug 5, 2023 – 01:05:36
  • Dieta Dukan, begudes que pugen les defenses i dejuni intermitent: estrenem consultori al "Sans"
    Jul 29, 2023 – 00:29:05
  • Gina Estapé: "No cal passar gaire temps a la cuina, hem de reordenar les prioritats"
    Jul 22, 2023 – 00:42:40
  • Aitor Sánchez: "Restringir el consum de cereals integrals, llegums o fruita no té cap sentit"
    Jul 15, 2023 – 00:47:40
  • Ismael Galancho: "En nutrició, el pitjor de tot és barrejar veritats amb mentides"
    Jan 23, 2023 – 00:42:26
  • Com triar una kombutxa saludable
    Jan 16, 2023 – 00:41:09
  • Com detectar un trastorn de la conducta alimentària
    Jan 9, 2023 – 00:55:04
  • En defensa dels hidrats (bons)
    Jan 2, 2023 – 00:12:24
  • Hem de forçar les criatures a menjar si no volen?
    Dec 26, 2022 – 00:37:59
  • Com sobreviure als àpats de Nadal (si vols)
    Dec 19, 2022 – 00:14:29
  • Cronobiologia: la relació entre el rellotge biològic i la salut (Part 2)
    Dec 12, 2022 – 00:16:00
  • Cronobiologia: la relació entre el rellotge biològic i la salut
    Dec 5, 2022 – 00:35:42
  • Com evitar les malalties inflamatòries (Segona part)
    Nov 28, 2022 – 00:31:22
  • Com evitar les malalties inflamatòries (Primera part)
    Nov 21, 2022 – 00:27:52
  • Consells per millorar l'alimentació de les criatures
    Nov 14, 2022 – 00:13:57
Recent Reviews
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.