« Sage-Meuf », c’est le podcast maternité qui vous fait du bien. Un guide sur bébé à destination des jeunes parents à la fois instructif et décomplexant, entre conseils pratiques d’experts et témoignages de mamans. Avec bienveillance et humour, « sans fard et sans tabou », la sage-femme Anna Roy parle des hauts et des bas de la vie de parent pour briser les tabous autour de la grossesse, de l’accouchement, ou encore du post-partum. La naissance du bébé, c’est le sujet de la vie d’Anna Roy. Sage-femme depuis plus de dix ans, Anna Roy est aussi chroniqueuse dans l’émission France 5 « La Maison des maternelles », et elle-même maman de deux enfants. Pour vous accompagner au mieux pendant votre maternité, Anna Roy partage donc dans chaque épisode son avis professionnel mais aussi son propre vécu de mère en toute transparence. Saison 1 : la grossesse et l’accouchement. Pour la saison 1 du podcast maternité « Sage-Meuf », Anna Roy aide les parents en devenir à se préparer à la naissance du bébé. L’arrivée d’un bébé est une véritable déflagration dans la vie des parents. Les jeunes mères font l’expérience de montagnes russes d’émotions, de la joie intense à l’anxiété et parfois même à la dépression, surtout après un accouchement difficile. Le corps est chamboulé. La vie amoureuse et la vie sexuelle prennent aussi un coup : entre la fatigue, les nouvelles responsabilités et le manque de communication, le couple est mis à rude épreuve. C’est donc tout le quotidien des parents qui se retrouve bouleversé. Alors comment équilibrer la charge mentale ? Eviter le burn-out parental ? Parvenir à se libérer de la pression et du jugement de la société ? Anna Roy rassure les parents sur les déboires qui viennent de pair avec la grossesse et l’accouchement, pour vous permettre de vous sentir armé à l’approche de la naissance du bébé. Sujets abordés : la crise de couple après la naissance du bébé, le "baby blues", la dépression post-partum, le corps après l’accouchement, le changement de rythme familial avec l'arrivée d’un nouveau-né, retrouver une vie sexuelle épanouie après la grossesse et l'accouchement, le quotidien de sage-femme dans l’accompagnement des mères… Saison 2 : après la grossesse et l'accouchement, le post-partum. Pour la saison 2 du podcast maternité « Sage-Meuf », Anna Roy répond à toutes les questions que peuvent se poser les jeunes parents sur la période intense qui suit la grossesse et l'accouchement : le post-partum. Car on le sait moins, mais les sages-femmes s’occupent aussi des nouveau-nés et nourrissons ! Et pour déconstruire les idées reçues sur ce qu’il faut ou ne pas faire dans les premières semaines, puis dans les premiers mois avec son bébé, Anna Roy raconte des expériences de parents très contrastées. Chacun vit la parentalité différemment, et pour le montrer, Anna Roy ouvre le journal de bord dans lequel elle consigne depuis des années les cas qui l’ont le plus marquée. Autre nouveauté : Anna Roy reçoit pour chaque épisode un expert du nouveau-né : le pédiatre Arnault Pfersdorff, la conseillère en lactation Carole Hervé, la psychologue spécialiste des bébés Héloïse Junier ou encore l'infirmière puéricultrice Emmanuelle Rigeade. Vous vous demandez quand le bébé fera enfin ses nuits ? Que faire lorsque son nouveau-né n’arrête pas de pleurer ? Si c’est normal d’avoir l’impression de ne pas faire « assez bien » en tant que parent ? Pas de panique : Anna Roy et ses confrères sont là pour vous informer… Et surtout, pour vous aider à déculpabiliser, car l'expert de votre bébé, c'est vous ! Sujets abordés : sortir et voyager avec un nouveau-né, préserver son bébé de ses émotions négatives liées au stress ou la dépression post-partum, les soins quotidiens à donner à un nouveau-né, quand se rendre aux urgences pédiatriques avec son bébé, allaiter un nouveau-né au sein ou allaiter au biberon, sommeil d’un bébé, sentiment d’auto-dévalorisation parentale… Si "Sage-Meuf" vous a aidé pendant votre maternité, que les conseils d'Anna Roy vous ont permis de vous sentir plus préparé à la grossesse ou à la naissance du bébé, dites-le-nous en commentaire sur Apple Podcasts et laissez-nous des étoiles !